Podcast · Proyecto Social

Stronger Human
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Conversaciones sobre el cuerpo, la mente y el rendimiento.

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Contenido

Todos los Episodios

#01
#TécnicaAvanzada12:20Aprendizaje: El valor de la paciencia

La verdad sobre entrenar solo con Brian Andara

¿Entrenar solo es tu mayor fortaleza o la razón por la que te estancas? En este capítulo me siento a conversar con BRIAN ANDARA sobre una realidad incómoda en el mundo de la calistenia y el street workout: las personas que no pueden hacerlo, se aíslan.

#02
#Mentalidad3:42Aprendizaje: La fuerza es un proceso

Muscle Up: Tu primer logro

Cómo desbloquear tu primer muscle up con progresiones inteligentes.

#03
#Élite5:18Aprendizaje: El entorno transforma

Calistenia en la calle

El parque como gimnasio: construyendo comunidad al aire libre.